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3일절식 2번진행 후기

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작성자 동팔이 작성일21-01-25 01:11 조회5,941회 댓글0건

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저는 작년 7월과 올해 1월
이렇게 2번의 3일 절식프로그램을 진행 했습니다
처음에 다리가 붙고 몸이 무거워서 지인의 소개로 시작했습니다.
첫번째 3일 절식 프로그램으로 2.5키로 감량하고 음식 조절 1달간 하면서 4키로 감량후 6개월  요요없이 유지하고 있습니다. 체질이 바뀌었는지 예전처럼 똑같이 먹어도 확 찌지 않는거 같습니다. 몸이 가벼워져서 정말 좋더라구요. 그래서 올해 1월초에 3일 절식 프로그램을 한번더 진행 했습니다.
처음에 할때는 머리가 아파 고생했었는데 2번째는 쉽게 했습니다.
2번째 진행으로 1.5키로 추가 감량후
오르락내리락 하며 유지하고 있습니다. 기초대사량이 올라갔는지 전에비해 체중변화가 심하지 않습니다.
2차때는 고1 저희 아들도 같이해서
3키로 감량후 식단 조절 중입니다.
다른 해독제품도 해봤는데 저는 이제품이 잘 맞는거 같아 너무 좋습니다.
감사합니다 ~앞으로도 주기적으로 할생각입니다.
도전하는 다른분들도 좋은 성과 있으시길 바랍니다.
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