체증증가로 3일 간헐적 단식 시작했어요

절식기간 4kg 빠졌는데

보식기간 1~2kg 목표로   

신경쓰고 있어요

몇년 전에 할 때

절식기간이 많이 힘들었는데

이번에 그리 힘들지 않았어요

중간에 운동도 하고 하니

몸이 가벼워지고

얼굴색도

좋아졌다고 하더군요

유지를 위해

음식에 신경쓰려 합니다

조금 있으면 명절이라

조금 걱정되긴 하지만

잘 유지 될 수 있도록

관리해보려 합니다