21년 12월22일부터28일까지
65kg이었어요
7일간 호소를 먹고 5kg뺀후
2개월동안 아침, 저녁  출퇴근을
도보로 110분을 유산소 운동을
하고 계속 유지 중입니다.

3월  5일부터 효소 900ml 병을 주문하여
먹으며 식사 관리하며 11일 현재
2.5kg뺐어요.

절식의 효과로 몸이 가벼워요

지금은 54.8입니다

계속유지할 수 있도록 하겠습니다.