제가 3일 단식 프로그램을 해보고 있는데 배고프지 않고 잘 참아지네요. 일상생활에도 어려움이 없구요
마그밀을 먹으니 숙변을 싸는데 도움이 됐어요. 아들도 다이어트해보고 싶다해서 10일 단식 프로그램을 구입해서 시작해보라고 할 예정입니다. 저는 2~3kg만 빼는 것이  목표라 가능한것 같고 아들도 5kg정도 빼는 것을 목표로 도전하고자 합니다
감사합니다