나 자신에게 준 큰 선물 / 팔보효소 다이어트

코로나 백신 접종을 위해 면역력 높인다는 음식을 이것저것 실컷 먹었더니,

​다행히 백신 접종 후 아무런 후유증 없이 무사히 1차 접종은 넘겼지만, 문제는

몸무게와 허리둘레가 갑자기 엄청 많이 늘어났다.

팔보효소 다이어트를 해야겠다고 마음 먹고, 이왕 하는 김에 40일 퍼펙트 코스를 하기로

쉽지 않은 결심을 한 후, 곧바로 시작에 들어갔다.

​시작한 날 21.6.17. 몸무게 65.4kg 허리둘레 89cm 시작하기 전 몸도 무겁고 마음도 무거웠다.

내 몸을 이렇게 함부로 대하였다는 죄책감에 중간 중간 찾아오는 유혹을 과감히 뿌리칠 수 있었다.

​평소 존경스러운 원장님과 전문플래너 실장님 두 분께서 보내주시는 매일 아침의 응원과 격려 메시지도 큰 힘이 되었다.

​무엇보다도 제일 큰 힘은 온갖 정성을 다 들여 만드는 팔보 효소 제품에 가는 신뢰성이다.

절식과정과 보식과정을 거치면서 몸도 점점 가벼워지고 확실히 해독도 되고 있다는 것이

몸으로 느껴지면서 마음도 한결 상쾌해져갔다.

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​무엇보다도 이번 다이어트를 통하여 매일 새벽 1시간 정도 걷기운동을 시작한 것은 결혼 후 40

여년이 지나도록 한번도 못해왔던 나 자신에게 주는 정말 큰 선물이었고 기쁨이고 행복이었다.

드디어 40일 여정이 끝나갈 무렵 목표 설정 10% 감량은 못했지만 거의 근접한 몸무게 4.4kg 감량 허리둘레는 4cm가 줄었다.

​앞으로도 계속 아침 식사 한 끼는 팔보효소 식품으로 먹으면서 좋은 음식으로 소식하고

운동도 꾸준히 하여 기어이 목표치까지 이루어 낼것이다.

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​그동안 응원과 격려로 함께 해주신 여러분들과 나 자신에게 감사드린다.