3일절식, 첫날은 정신도 멍하고 힘들었는데, 속이 비워질수록  잠도 잘오고 몸도 가벼워졌어요 좀더  유지하기위해 한달 유지 프로그램짜리를이어서 시작하려고 또구입했습니다.  요요없는 건강한 몸 관리 를 기대하며~