독소배출과 체중감량 효과를 제대로 본 지인의 강력 추천으로 3일코스 한번 하고, 이어서 3일 단식 한번 해서 3.5kg 정도 빠졌어요...  솔직히 전 단기간이어서인지 제대로 독소배출 효과는 느끼지 못했고, 식사를 하니 다시 체중이 거의 원래대로 돌아가긴 했지만, 그래도 한번씩 비워주는게 좋은거 같아요.
장기간은 할수 없어서 주말에 한번씩 단식하는 것으로 꾸준히 해볼 생각입니다.
주변에도 전파해서 여러명 합류했네요.. ㅎㅎㅎ