1월 7일~ 1월 1월 13일 까지 7일 절식을 하고 지금은 보식중입니다.

절식 후 효과는

1. 피부가 맑아짐

2. 몸이 가벼워짐.

3. 아침에 일어나서 덜 피곤함.

4. 혈압이 떨어짐

지금은 보식중인데 혈압을 유지하기 위해 설날 연휴때 3일 절식 3일 보식을 한번 더 하려고 합니다.

모두 효소 단식으로 건강하세요^^