홈페이지 개편으로 인하여 관리자가

2007. 12/ 20 일 졸림이 님의 후기를 옮겼음을 양해부탁드립니다..........^^

제 체험담을 다시한번 뒤돌아 볼 수 있는 시간을 
갖고자 이곳에 후기글을 작성해 봅니다. 
문장력이 없어도 혹시 읽으시는 분들이 계시다면 양해를 구합니다. 
  
처음에는 무겁지 않은 마음으로 다이어트를 하기로 마음을 먹었구요. 
여러가지를 알아보고 비교하던 차에,,

아는 분의 소개로 생생다이어트라는 것을 하게 되었죠. 
이곳 홈페이지와 보내주신 카다로그를 통하여 꼼꼼히 읽어보고 

굳은 마음먹고 절식이란거를  시작했는데.. 
  
절식하는 초기에는 배도고프고 머리도 많이 아팠고 몸도 추웠고 ...

초기에 적응하는데 적지 않은  어려움이 있었습니다..

지금 생각해보면 정확한 명현현상이었떤거 같아요 

시간이 지날수록 몸마 마음이 편해지며 상쾌해 지는 느낌이 들었고 

체중도 3키로 정도 빠지면서 무난한 절식과정을 끝낼 수 있었습니다. 

초기 어려울때 플랜님의 뒷바라지(관리)가 없었다면 쉽게 포기했을지도... 
전화주시고 하지 않으면 안되게끔 정성을 주시는데 많은 도움이 되었습니다. 
  
그리고 보식과정에서 체중은 절식때 보다 더 잘 빠지더라구요. 
4~5일동안 꿈쩍하지 않았던 저울이 보식기간동안 갑자기 빠지기 시작하는데 
저스스로 놀랬을 정도니까요. 
  
이왕하는거 철저히 따르기로 결심하고 어제 보식 마지막날까지 잘 해낼수 있었습니다. 
체중은 모두 6.5키로 정도 빠졌구요. 
앞으로 플랜님이 충고해준데로 식이요법과 운동요법을 이용하여 

10키로까지 줄여보고  늘 유지할 수 있도록 생활을 하려구요. 
  
짧은거 같지만 길었던 절식과 보식기간동안 자제력과 집중력을 기를수도 있었고 

얼굴의 각질도 없어지고 볼록했던 아랫배가 사라져서 아주 만족한 결과가 있었습니다. 
  
혹시 생생다이어트를 하시려는 분들이 계시다면 
쉽지 않지만 끝까지 마무리하고 나면 

확실히 저와 같은 좋은 결과가 있을거란 확신을 말씀드리고 싶네요. 
  
처음에 포기하거나 아니면 끝까지 해내거나 둘중에 하나가 될거 같습니다. 
  
마지막으로 이곳에서 다이어트를 하시는 모든분들의 성공을 빌고 
플랜님께 감사드리고 늘 발전이 있으시길 바라면서 마칠께요.