홈페이지 개편으로 인하여 관리자가

2011. 11/  8일  이은주님의 후기를 옮겼음을 양해부탁드립니다..........

제가 10월 23일 시작해서 11월 8일로 마무리 합니다.

시작한 계기는 위와 장이 좋지않아 주위분의 소개로 알게 됐습니다.

처음 효소적응이 조금 어려웠지만 지금은 참 맛있고 먹고 난후에는 속이 참으로 편했습니다. 

명현현상은 제가 예전에 아팠던 근육통과 무력감이 있었으나 절식 5일차에는 거의 줄었습니다.

절식시 씹고 싶다는 유혹이 있었지만 관리자분의 응원속에 잘 견디게 되었습니다.

보식시에는 참으로 먹을 수 있다는 것에 대하여 고마움을 느꼈습니다.

효소체험후 체중은 3kg 빠졌습니다.

체중보다 체지방이 빠짐이 더 좋았습니다.

운동은 수영을 30분정도 매일 했습니다.

저에게는 참으로 좋은 경험이 되었습니다.

일년에 한번쯤은 효소절식을 하는것도 좋을거란 생각이 듭니다.

건강을 위해서...

그동안 고마웠습니다.