홈페이지 개편으로 인하여 관리자가

2008. 8/  25일 최혜진 님의 후기를 옮겼음을 양해부탁드립니다

플래너님 넘 감사드려요 꾸벅!!!
저희 언니가 책임진다고 먼저 효소세트를 주문하는 바람에 어쩔수 없이 시작했지만
그래도 난 행운이 많았던것같아요 플래너님 관리를 받을 수 있어서 좋았어요

아무것이나 잘 먹는 나는 효소가 첫날은 조금 먹기거북했지만 그래도 다음날부터는 괜찮아졌고
소개받은 남친이 해외출장이 걸려 밤에 술과 밥을 먹을 일이 없고
또 휴가를 앞두고 다여트를 권하는 부모님이 있고 해서 성공이었던것같아요
 
결과는 절식과 보식14일만에 6.6키로가 빠졌구 싸이즈는 허리가 거의 2인치,

허벅지가 4센치가 빠졋는데 엄마가 보고는 뒷모습이 너무 이뻐졌다고 해요
 
실은 내가 체중에 비해 운동이 너무 적어서 체중이 많이 나가보엿답니다
집에 오면 내방청소이외엔 절대로 움직이는 것이 없을정도엿는데 줄넘기와 지압훌라를 했고요
또 나도 끝장을 보는 편이라 아파도 계속 하면서 자신이 없던 허리도 조금은 성공했구요
또 줄넘기도 100개를 못하는 나였지만 이젠 30분을 하면서 1000 - 1500개는 하네요
하하 실력급상승..ㅋㅋ
 
아직 몸에 붙은 청바지에 나시티를 자신잇게 입을수 있을정도는 못되지만

그래도 다음주에 돌아오는 남친을 만나러 나가봐야겠어요ㅎㅎ
진짜 다시 태어난 기분을 느낀답니다
몸이 가뿐해지니까 아침에 일찍 일어나고 또 그만큼 생활이

부지런해지면서 기분도 업되고 자신감이 생겨서 좋네여.. 
 

다여트후에 신체의 변화체크상으로는
피곤해도 휴식만 하면 쉽게 움직인다,, 맞아요

아침에 쉽게 일어난다
얼굴살이 빠졌다는 이야기를 들었다
변비가 좋아졌다
다리가 무겁고 힘이 없던 것이 좋아졌다
복부의 팽만감이 줄었다
습관성 두통이 없어졌다
위궤양 등의 궤양이 좋아졌다
혈색이 전에 비해 좋아졌다
뱃가죽 피부의 두께가 달라졌다  
꿈자리가 사납지 않아 숙면을 취한다
신경질적이던 성격이 부드러워졌다
불안감을 느끼는 일이 많이 줄었다
정신 집중이 잘된다
지쳐서 못하는 운동을 계속할 수 있다 
등산을 전에 비해 더 멀리 갈 수 있다
줄넘기를 해도 많이 할 수 있다  
윗몸일으키기를 많이 할 수 있다
운동을 한 다음날 피곤이 덜하다
빡빡하던 옷이 헐렁하다
허벅지가 줄었다
허리띠의 구멍을 줄였다
스커트를 입기가 편하다
못 입던 작은 옷을 입을 수 있다 
허리띠가 헐렁해졌다 `
허리선이 이뻐졌다
팔이 가늘어졌다
작아서 불편하던 구두가 편하다 
 

다이어트후에 변화가 생긴것은 이정도지만

아직은 다여트성공하는 날이되면 더 늘어날거라고 믿어요

아직은 4키로 가까이 더 빼야 하는 나로써는

식이요법을 열심히 할거에요  정말 효소절식을 진행한 것은

탁월한 선택이였습니다 감사합니다