홈페이지 개편으로 인하여 관리자가

2011. 3/ 7일    박경숙 님의  후기를 옮겼음을 양해부탁드립니다..........

보식일주일후에는 몸무게가1kg증가 하였더라구요.   많이실망했는데 다시결심을 하고 훌라후프 매일
 
30분하고  되도록이면 계단으로다니기와 일주일에(직장관계상) 등산2회 1시간정도 했더니 오히려
 
2kg가 빠져있더라구요. 

식단은 2끼 잡곡밥3/1정도와 대신에 야채를 많이 먹었습니다. 간식은 고구마,
 
오이먹었구요.  처음시작할때와  몸무게를 비교하면 총6kg 감량했습니다.  계속 이상태로 운동하고
 
2kg 더 감량할려구 노력중입니다.  

여러분들도 힘내서 열심히 하세요.... 목표가 달성되면 다시글올릴께요.   

처음으로 태어나서 다이어트를 해보았습니다.  팔보식품  대만족
 
입니다.   갑자기 일년동안 6kg정도가 늘어서 맞는 옷이 하나도 없었는데  어제꺼내서입어보니 전부다
 
맞네요.. 

나이살은 못속이나  이말은  게으른 사람에게만 해당된다고  이번 효소절식을 하면서  저는
 
느껴답니다.