< 10일 절식 10일 보식을 끝내며~♡ >

[팔보 효소절식법]을 진행하신 후 소중한 후기를 올려주신 최현숙 님♥ 감사드립니다. 

 진행에 대한 더 생생하고 다양한 후기는 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다.^^

안녕하세요 ~ ^^ 이 글을 읽는 분들은 효소다이어트에 관심있는 분이시죠 ?
그래서 저의 후기를 짧게나마 적어봅니다 ~

저는 25살 여자이며, 효소다이어트를 해서 -6kg 감량에 성공했습니다. ^ 푸힛 ^

처음에는 알게된 경로는 회사언니가 주변에 효소다이어트

성공사례가 있다고 해서 같이 시작하게 되었습니다.

제가 좀 의지력이 약해서 다이어트에 항상 실패하곤 했어요 ..

헬스, 재즈댄스, 골프, 복싱, 수영... 등등 심지어 주사까지 맞아봤어요 ...

하지만 금방 요요현상이 오고 식탐이 많아서 식이요법이 안되더라구요 ..

그래서 언니와 함께 용기를 내어 효소다이어트를 시작하게 되었답니다 ^^

처음 절식을 시작할때는 정말 몸에 힘도 없는거 같고 몬가 무기력?한 느낌이

있었지만 배가 고프다는 느낌은 안들었어요 . 그리고 배변활동도 원할히 했구요

2~3일후에는 간단히 운동을 조금씩 해주었는데 그 이후에는 마그밀을 

안먹어도 배변활동을 잘 할 수있게 되었어요 ㅎㅎ

5일 부터는 몸에서 적응이 됐는지 평소생활 하는데도 문제가 없고

 몸이 가벼워진 느낌이였어요.

그렇게 하루하루 지나면서 하루에 900g정도씩 빠지고 있었어요.

절식10일을 끝낸 후에는 6kg 빠져있고 바지사이즈는 2사이즈나 줄어있는거예여!

한군데만 집중적으로 살이 빠진게 아니라 몸 전체적으로 군살들이 줄어들고 있었습니다.

정말 행복했어요 .

그리고 10일 보식에는 밥을 먹는 다는 기쁨이 정말 컸어요.

예전에는 편식이 정말 심해서 맛있는 반찬 고칼로리 반찬만 골라먹고 했는데

절식이 끝난 후에는 식습관도 바뀌고 골고루 저칼로리

위주로 먹고 되도록 오래식사 하려고 노력하면서 먹었어요.

보식을 끝내고 나니 근육량의 증가로 1kg는 쪘지만 ,

그 이후에 하루하루 꾸준히 운동한 결과 6kg빠진 몸매를 유지중입니다. 

1월에 한번 더 해보려구요 ~~~ ^^^^^^^

아참!! 매일매일 플래너님이 문자도 주시고 전화도 주시면서 용기를 주시고

하루하루  지켜야 할 것과 먹어야 하는 양을 알려주시고 

궁금증이 있으면 전화해도 친절히 상담해주셔서 더 좋았어요.^^

정말감사해요 ~ 요요없는 팔보식품의 효소다이어트 추천합니다 ~
여러분도 한번해보세요 ~  감사합니다 ~

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