홈페이지 개편으로 인하여 관리자가

2011. 10/  28일  박혜남 님의 후기를 옮겼음을 양해부탁드립니다..........

원래도 통통했는데 늦은 시간에 친구들과 어울리다 보니

몸이 둔해지고 살을 빼야겠다는 생각이 들었어요.

 뭐니뭐니해도 기름진 음식들을 먹는 습관을 고치기가 힘들었어요

그러나 효소를 먹고 나서부터는 몸도 가벼워지고 체중도 4킬로그램 줄었어요.

10월 1일날 시작해서 10월 19일날 마쳤구요.

야채중심으로 먹되 낮에는 일반식을 먹어요.

저녁에는 현미밥과 야채위주로 먹습니다.

뭐니뭐니해도 생활속에서 운동하려고 걷고 식사를 조절하게 되었다는게 큰 소득이구요.^^

나를 사랑하는 마음,

절제하는 마음을 갖게된것,

습관하려는 태도가 변했다는것이 큰 속득입니다.~

직장때문에 전화를 못받아도 친절하게 문자도 넣어주시고 체크해주신 플래너 선생님께 감사를 드립니다.~

모두 건강합시다!!!