절식 10일
보식 10일

긴 시간동안 열심히 참여해 어제 드디어 끝났습니다.

안내해 주신대로
열심히 참여했더니

무려 10kg 감량에 몸이 가볍고 건강한 몸으로 태어난거 같네요
 
앞으로도 소식하면서 운동을 열심히 해서

요요현상이 안 일어나도록 노력해야 겠네요
ㅋㅋ
감사합니다