홈페이지 개편으로 인하여 관리자가

2011. 9/  28일  박애규 님의 후기를 옮겼음을 양해부탁드립니다..........

같은 사무실에서 팔보식품의 생생 효소 다이어트로 효과를 본 분을 보고 또 같이

근무하는 분과 우리도 해 보자 의기 투합했습니다.  

팔보식품의 생생 효소다이어트 10일 절식 10일 보식 제품을 주문해 놓고 보건소로 달려갔습니다.

체중, 체지방, 피검사, 체력검사 등을 통해 건강상태를 체크하고

생생 효소와 운동으로 몸을 바꾼 후 어떤 변화가 올까 시험해 보기로 했습니다. 

검사결과 근육량을 2.3kg이 부족해 늘려야고,

지방은 5.6kg을 줄여야 하며 복부지방이 표준범위를 훌쩍 넘었습니다.

운동 처방을 받고 효소식과 운동을 병행했습니다. 평소에 별로 약을 먹지 않은 건강한 체질인 관계로

명현 현상등은 거의 없고 아주 수월하게 프로그램을 진행할 수 있었습니다.

절식 시작 2~3일부터는 오히려 힘이 솟아 평소보다 더욱 활발 왕성하게 활동하고 운동도 할 수 있었습니다. 

아침 저녁으로 배드민턴도 치고 훌라후프도 하루 20분 정도 돌리고.

어제 8일째는 조금 피곤해서 저녁에 일찍 잤더니

9일째인 오늘은 몸도 아주 가볍고 기분도 날아갈 것 같습니다. 

둘이서 같이 하니 서로 챙겨주고 의논하고 격려하고

힘도 더욱 나고 효과도 더 좋을 것 같습니다.

오늘은 내일 모래로 다가온 보식에 대비해 준비할 것 상의하고 생

생 플래너와 상의하여 식단도 짰습니다. 친절하게 도와주시는

생생 플래너님 감사드리고 보식까지 끝나면 다시 글 올리겠습니다.

그리고 근육량과 체지방도 어떤 변화가 있는지 알려드릴께요.

지금까지는 체중이 3.6kg 줄었습니다.

여러분!! 생생 효소 다이어트 전 꼭 보건소에 가서 검사하시고

더 굳은 의지로 내 몸을 더욱 잘 가꾸어 보세요.

효소다이어트 동지 여러분 홧팅!!  생생원 관계자 여러분도 홧팅!! 감사합니다.