관리자가

2018. 11. 11 정수진 고객님의 

생생골드 3일세트 진행후기를 옮겼음을 양해부탁드립니다..........^^

한약 다이어트가 잘 맞아 한약 다이어트 여러 종류 했었는데..

우연히 접하게 된 효소 다이어트

3일 절식 3일 보식..

늘 하던 다이어트라...

맘의 준비 단디하고.. 생생골드 3일 절식을 시작했습니다..

다이어트 패턴이 거기서 거기라...

늘 하던 다이어트 겠거니 하고

절식 일일 이일 삼일을 지내는데..

식욕이 없고 반찬을 만들어도 먹고 싶은 마음이 없더라구여..

평소 밥을 많이 먹고 물을 잘 안 먹는데..

자주 먹을 수 밖에 없는 물 섭취가 포만감을 잊어주게 해서

공복감 해결에 도움이 많이 되었습니다.

다른 다이어트 제품보다 먹기 쉬워 다이어트가 힘들지 않았고..

공복 텀이 짧아 스트레스가 적었어요.

절식과 보식이 끝난 후 식단관리는

탄수화물 섭취량 줄이고, 식사량을 줄였어요.

대표님 말씀대로.. 배고프다는건 느낌일 뿐...

소식으로 건강을 해치거나 제가 쓰러지는 일은 없더라구여 ㅎㅎ

정말 허기진다고 느낄 땐 한우를 양껏 먹었어요.

그렇게... 6개월 이상 식단관리와 함께 진행하니

​12~13키로 감량되더라구여..

73키로에서 시작해서..

60키로까지는 적당한 절식으로 감량 했구여,

나머지 2키로는 집중 절식으로 맘먹고 뺐어요.

지금은 58키로 유지하고 있습니다.

​

​키 172에 체중 58키로

연예인처럼 날씬한 몸매는 아니지만

​40대 아줌마로써는 만족합니다.

간헐적 단식으로 3~5키로만 빼보자고

시작한 효소 다이어트..

​5키로 빼고나니 다시 찌고 싶지 않더라구여..

그래서 식사량을 늘리지 않았어요..

일주일 절식으로 위는 줄었고..

한달에 1~2키로씩 꾸준히 감량하다보니

​15키로를 감량하게 되었습니다.

효소절식으로 건강도 찾으시고 다이어트로 예뻐지세요..

세상이 달라집니다.ㅎㅎ