홈페이지 개편으로 인하여 관리자가

2012. 5/ 21일  박미라님의 후기를 옮겼음을 양해부탁드립니다..........

생생골드 10일절식 10일 보식프로그램으로 5kg 감량했어요.

10일 절식 기간은 프로그램대로 절대 절식하면서 하루에 2시간씩 걷기했어요.

10일 절식기간 5kg이 빠졌는데...

보식기간14일째부터 현미밥을 조금씩 먹어도 될때부터 힘들었어요,

안먹는것보다 조금씩 먹어도 될때가 오히려 힘들잖아요.

하지만 운동은 2시간씩 걷기를 한 덕분에 요요현상은 아직 없고요..

지금은 예전보다는 식사량을 줄이고 운동은 계속하고 있습니다.

몸은 한결 가벼워졌고 ..예전에 편두통으로 고생했었는데  절식기간동안

머리도 많이 가벼워서 두통을 앓은 적은 없었습니다.

한번더 하고 싶어 했지만  3개월후쯤 다시 하라고 하셔서  그때쯤 다시 할까 합니다.

제 결과를 보고  벌써 두사람이나 시작했답니다.