홈페이지 개편으로 인하여 관리자가

2013. 4/ 5일  이유진님의 후기를 옮겼음을 양해부탁드립니다..........^^

작년 가을쯤에 효소절식을 알고 했습니다.

그때 주변 사람들이 다 만류했는데 요즘 간헐적단식에 대해 방송도 나오고 하니

오히려 주변에 관심 갖는 사람들도 많아졌어요.

3-4개월 동안 건강한 식습관을 잘 유지하지 못해서 다시 한번 더 해야겠다는 생각이 드네요.

처음이니 제대로 해야겠다는생각에 10절식+10일보식 프로그램을 진행했는데

10일보식이 정말 힘들었고 그때 무너졌던 기억이 나네요.

그래도 이 프로그램을 통해서 식습관이 건강해져서

자극적인 음식이 그렇게 당기지도 않고 몸이 스스로 회복되는 체험을 해서 좋았습니다.

이번에 다시 한번 하게 되면 제가 어디서 부족했는지 아니까 더 잘지켜서 하지 않을까 싶고,

다시 건강을 회복할 수 있는 기회가 되면 좋겠어요.