반갑습니다~ 유은영님^^

절식을 시작하실 때 그 첫마음... 가벼운 떨림과 두려움이 기쁨으로 전환되시시길

기원드립니다.  초기  명현현상을 겪지 않으셨다는 것은 평소 건강관리를 잘 하셨기 때

문이니 앞으로 남은 보식8일도 단계별로 잘 진행하셔서 효과를  상승시켜 가십시요.

더불어 유지관리를 위해서 반드시 유산소운동과 근력운동을 적절히 병행하시면서

식물성 위주의 웰빙식단으로  드시면서 보식단계를 마무리 하셔야 합니다.

계란은 보식이 끝나신 후 드시길 조언드리며 향기로운 인연에 감사드립니다~**^^**~