반갑습니다.

처음 7일 절식을 계획하셨다 자신감을 얻으셔서 

곧바로 10일 절식으로 변경하셔서 절식9일을 지나고 계십니다.

하루하루를 차분하게 진행하시면서 잘 실천해 주셔서

고맙습니다.

특히 직장생활 중에도 점심시간에 걷기를 실천하시는 것은

더할 나이없이 좋은 효과를 가져오고 있습니다.

이제 고지가 바로 저기입니다.

직장생활을 하시면서 10일 절식을 진행하시는 것이 쉽지않으나

막상 진행하시고 보면 마냥 어려운 것만은 아니랍니다.

몸도 마음도 가벼워지고 해독이 되고 있은 이즈음.

남은 시간도 첫마음을 잃지 마시고 보식도 건강하게 이루어 가시게요.

고맙습니다.