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<Re:> 꾸준히 실천하셔야 합니다.

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작성자 관리자 작성일24-11-04 09:10 조회260회 댓글0건

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반갑습니다.

<3일 절식 + 3일 보식>을 진행하셨군요.

일상에서 진행하시기 편한, 간편한 프로그램입니다.

삶의 발란스를 잃어갈 때 하시면 좋지요.
말씀처럼 끝자락에는 한 것이 아까워서 마무리를 잘 하시니 결국은 대만족입니다.

지금부터는 <소식 + 올바른 식습관 + 적절한 운동 >이 관건입니다.

매일 운동하시고 수면, 배변습관도 체크하시고 건강한 나날을 위해 매일 실천해 나가십시오.

고맙습니다 ☘️
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