작성자: 김유미
작성일: 19-11-20
평점

서서히 몸무게가 늘어났으니 갑자기 하는 다이어트는 효과가 없을것 같아서 큰맘먹고

예전에 하던 팔보효소절식이란 방법을 선택했습니다.

예전에는 7일, 10일 프로그램을 일년에 한두번씩 했는데

절식이 힘든게 아니라 보식기간이 힘들었던 기억이나

이번엔 그냥 짧게짧게 달마다 하기로 맘먹었어요.

9월에 한번 / 10월에 한번씩 절식을 시행했어요.

11월은 건너뛰고 12월 1일부터 시행할 제품을 구입하러 왔다가 이렇게

후기를 작성중입니다.

직장생활중이고 머리쓰는 일을 하지만 며칠되지도 않는 기간이라 큰 무리도 없고

특별히 하는 운동이 없어도 신기하게 근육손실이 없어서 좋았어요.

일단 각 한달씩 절식때마다 평균적으로 3키로 정도씩은 감량이 되는것 같아요.

총 6-7키로 감량이 되었어요.

그리고 요요는 각자 의지문제라고 봅니다만 다른 절식과 달리 요요 위험이 적어요.

한달 한달 지날수록 3일절식은 쉽습니다.

많은 몸무게를 감량하길 원하시거나 잘못된 식습관때문에 미안해진 몸에게

사죄하실분들은 한달 3일 절식 강추합니다.

작성자: 한소라
작성일: 19-02-12
평점

곧 두꺼웠던 옷들이 앏아질 봄~~ 디톡스와 함께 감량을 위해 간헐적 단식 3일세트를 진행 투명한 피부와 함께 숨여 있는 뒤 라인을 찾았습니다. ㅎㅎㅎ 좋은 제품 감사감사요^^ 이렇게 짧게 진행해도 가볍고 좋을 수가... 앞으로는 두달에 한번 정도 관리를 위해 진행할 예정입니다. 비워진 숫자 -3.5kg 아주 만족입니다. 정말 간헐적단식 제품 효과 짱입니다.^^

작성자: 한소라
작성일: 19-01-31
평점

간헐적단식 프로그램을 오늘 받았습니다. 명절연휴 이후 무거워진 몸을 디톡스와 함께 성공하도록 2월 7일부터 플래너관리 부탁드립니다 ~

작성자: 정수진
작성일: 18-10-11
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한약 다이어트가 잘 맞아

한약 다이어트 여러 종류 했었는데..

우연히 접하게 된 효소 다이어트

3일 절식 3일 보식..

늘 하던 다이어트라...

맘의 준비 단디하고.. 생생골드 3일 절식을 시작했습니다..

다이어트 패턴이 거기서 거기라...

늘 하던 다이어트 겠거니 하고

절식 일일 이일 삼일을 지내는데..

식욕이 없고 반찬을 만들어도 먹고 싶은 마음이 없더라구여..

평소 밥을 많이 먹고 물을 잘 안 먹는데..

자주 먹을 수 밖에 없는 물 섭취가 포만감을 잊어주게 해서

공복감 해결에 도움이 많이 되었습니다.

다른 다이어트 제품보다 먹기 쉬워 다이어트가 힘들지 않았고..

공복 텀이 짧아 스트레스가 적었어요.

절식과 보식이 끝난 후 식단관리는

탄수화물 섭취량 줄이고, 식사량을 줄였어요.

대표님 말씀대로.. 배고프다는건 느낌일 뿐...

소식으로 건강을 해치거나 제가 쓰러지는 일은 없더라구여 ㅎㅎ

정말 허기진다고 느낄 땐 한우를 양껏 먹었어요.

그렇게... 6개월 이상 식단관리와 함께 진행하니

12~13키로 감량되더라구여..

73키로에서 시작해서..

60키로까지는 적당한 절식으로 감량 했구여,

나머지 2키로는 집중 절식으로 맘먹고 뺐어요.

지금은 58키로 유지하고 있습니다.

키 172에 체중 58키로

연예인처럼 날씬한 몸매는 아니지만

40대 아줌마로써는 만족합니다.

간헐적 단식으로 3~5키로만 빼보자고

시작한 효소 다이어트..

5키로 빼고나니 다시 찌고 싶지 않더라구여..

그래서 식사량을 늘리지 않았어요..

일주일 절식으로 위는 줄었고..

한달에 1~2키로씩 꾸준히 감량하다보니

15키로를 감량하게 되었습니다.

효소절식으로 건강도 찾으시고 다이어트로 예뻐지세요..

세상이 달라집니다.ㅎㅎ

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