저는 작년에 처음 시작해서 3일절식+3일 보식을 하고 

4키로그램 감량후 쭉 유지하다가 최근에 1키로 정도 다시 쪘습니다.

그런데 체질이 바뀌었는지 많이 먹어도 예전처럼 확 찌찌는 안는것 같습니다.

올1월에도 한번 했었는데 이번에또

건강을 생각해서 몸을 좀 가볍게 하기위해 3일절식+3일보식을 다시 시작했습니다

오늘이 보식 1일째 입니다. 한번씩 주기적으로 해주는게 건강에도 좋을것 같습니다.

저는 확실히 다른디톡스 보다 쉬운것 같습니다.