11월입니다.  전 오늘이 보식4일째이구요.

얼마남지 않은 2014년 나를 위한 특별한 선물로 시작한 효소절식!!!

시작할 때는 정말 긴장되고 약간 두려움과 설레임까지

있었지만 벌써 절식기간을 완죤히 끝냈다. ㅎㅎ

참 기특하고 스스로 내가 대견하지만 사실은 혼자서는

많이 흔들렸을 것 같다, 시작 첫날 할수 있다는 플래너의

한마다가 흔들릴 때마다 나를 잡아주는 주문이 되었고,...

시간에 맞춰 마시는 효소는 나에게 힘과 활력을 주었다.

진행을 하면 할 수록 ..

날이 가면 갈수록..

신기한 것은 효소를 마시면 느껴지는 에너지가 다르다.

약간 힘이 들거나 공복감이 생길 즈음 그것이 그러니까.

약 3시간 간격을 잘 지키라는 플래너의 주문을 따라하니

절식4일째가 되는 아침에 몸이 득도하는 기분이 들었다.

이 가벼움,,,"도를 아십니까????" 정말 직장동료가 할 때

도인이 되는 기분이라는 말은 직접 절식을 진행을 해보니

그 말의 의미를 이제야 알겠다..

서두가 조금 길어졌지만 아직도 전 진행중입니다.

아직 끝난 것이 아닌 절식10일을 잘 마치고 현재는 보식4일째!!

드뎌 오늘은 점심 한끼 첫식사를 하는 날이라 특별히 후기를 올린다.

왜냐하면 자칫 식단관리가 소홀해질 수 있기 때문에..

소식, 저염식을 점심식사를 하는 오늘 정말 점심시간이

기다려진다...아침에 나를 위해 직접 준비한 웰빙도시락

잡곡밥에 브로콜리 + 숙주나물 +  양상추샐러드 + 김 + 싱거운 된장국

특별히 예전 진행한 그 고마운 동료와 함께

소박한 점심으로 만참을 즐기기로 했다..

아~ 얼마후면 펼쳐진 웰빙 도식락!!

절대 빨리 먹지 않고 맛을 음미하면서 남은 보식기간도

마무리 잘 해야지..불끈!!!

현재 -4kg, 감량된 몸무게는 아무 것도 아니다.

가벼워진 몸과 느껴지는 바디라인..그리고 밝아진 피부톤..

아직도 변화중이고 진행중인 효소절식을 온전히

마무리하고 끝내고 싶다.오후에 플래너와 통화할 때

주말 흔들리지 않고 잘 지켰다고 자랑하는

즐거운 통화시간이 기다려진다.

지금까지 잘 하고 있는 나를 맘껏 자랑해야지~~ㅎㅎ