1년에 한번은 10일 절식 10일보식을 10년이 넘도록 해오고 있는 일인입니다. 

지금도 몸이 너무 무겁고 버거워서 8월에 10일절식 10일 보식을 계획하고 있습니다.

1년동안 열심히 저를 위해 힘겹게 일해준 제 몸과 몸속의 장기와 마음에게 주는 휴식입니다. 

당분간은 입에 달달한것과 배부름에서 멀어지고, 제자신을 돌아보며 좋은 섭생과 소식을 위한

준비를 해야겠습니다.  날씨가 너무 더워져서 몸이 무거운 것이 힘겹고 가벼운날을 기대하며

설래면서 준비를 합니다.  항상 좋은 제품 만들어주신 팔보에 감사합니다.