10일절식+10일보식 오늘 시작 3일째입니다 오늘 아침 2.5k 감량 얼굴이 좀 갸름 해지고 바지가 약간 편안 합니다

퇴근하고 집에가서 두남자(아들, 남푠) 삼겹살 구워주고 어제는 브로콜리 문어 숙회 ...ㅋㅋ

전혀 흔들림 없이 패스~~

다들 독하다고 주위에서 난리 난리... 첫째 목표는  몸무게 감량이지만 나이 들어 (62세) 모든 기능이 조금씩 무너지는 느낌에 

항상 불안해 하다 2년 전 성공하고 다시 도전 했습니다 어제,그제 이틀은 괴롭기도 했는데 오늘 3일차 가뿐합니다.

오늘 아침에도 직원들과 다이어트 대화하다 세상에 요요 없는 다이어트가 어디 있느냐고 본인이 관리해야지 내건강을 

생각한다면 1년에 한번 내몸을 비워주고 세상에 팔보효소 만한 제품 없다고 큰소리 빵빵 치고 하루를 시작합니다.

오늘도 힘내서 하루를 시작하렵니다